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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , f" l0 V" T) b; z
, A- B* i# w5 @4 h6 R3 l7 y& |# T- ?转载0 k& h M# K* r. a1 _1 N
http://blog.sina.com.cn/hady% z1 ~& J/ e) b( m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; F* \3 u4 @+ S* }( F
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: Q. z, b# D6 j" ]$ g7 I. a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 S6 F. s4 C, t8 g
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' s3 f" \0 s, }* q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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0 Q3 W% K6 W: |# F/ }: O 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" L8 o8 E) U C* u
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& H$ E% n6 Y R" j
/ S6 s" ~ X$ E' F0 ^3 ] 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" Z) P- \6 F1 ^' f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ j$ V! s# c- N( j% O
1 C. @3 [9 |; z3 |9 _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* _4 C% d O* ]7 j6 G: y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; l/ u4 J! r2 ]& E; k0 Y! X' L$ ?; W的“防皱嫩肤私房秘决”。
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p+ U6 c8 {0 D& @% ~# } １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 I: ]6 w7 B& J$ `. E. E9 Q9 B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 K# P6 Q- }* Q0 p: c3 J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 Y# Z) v2 Z2 }( m. U' C我的经验，油性皮肤不适用此法。 G3 Q# M! x( B0 D
: W! T8 y, H& G. p' k; [% ` 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- q" L1 E: q9 P3 v
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 f: g! N, S* ?; `0 T
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' O! h# u+ F4 I2 S' X
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 f6 N$ Z7 j" G# S
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 P, @3 b; i0 x+ l- l
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 }4 u9 V/ H# I# p
/ x2 P0 J( g! L. l- J" q& j6 O" P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- ^; D8 \) G9 G, v+ O洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: F# E; ] k$ o( l7 j深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: ?' @5 v( Q% n" w1 t. o5 j
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' v: \7 ]9 ~3 D3 \; D+ x. o$ a9 c 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! a2 D4 [7 h+ S8 M8 i蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 g# b! u+ @: w) H) v3 n
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 [( G9 K! k2 y' P) ?) K) x" a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。( p0 }* X. s/ q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% [& Q; U& S' A" M+ B L些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 r/ l4 \2 ~' k油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 B# R0 a! j! n; A" p; p7 f
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 T( x7 L- y. u- H# l% t X
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 K( |' j& K R3 r. }: U# [
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 C) C4 L) b5 W0 L7 _/ Q) {" s
4 e4 X8 V% s% q! I0 e+ G6 E6 _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# U* Y! ?7 } v1 [- `! I& w" c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 R2 M# H& ~6 S2 ], D游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 `- t9 Z: `. Y* |5 T0 b的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 r# E2 y+ b+ y' ?2 K
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1 ~# T* G* l B+ Q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' [4 a$ h' T* [* `好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" a) {$ o( X/ u/ Z) \2 Y1 p# ^
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季# l: @- K. ^2 H: A
比较油，其他部位都是中性来的。
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2 o8 |8 i: _4 d: V `" v4 s! u[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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